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  • 7 octobre 2021
  • by Mister CBD

    Combien faut-il de gouttes de CBD pour dormir ?

    Si vous voulez savoir exactement combien de milligrammes (dose de CBD) vous prenez, le meilleur moyen est la capsule (ou un bonbon). En effet, le flacon vous dira exactement combien il y a dans chaque capsule. Si vous utilisez une teinture, il est plus difficile d’obtenir la dose exacte. Un autre avantage des capsules est qu’il n’y a pas de goût. Les teintures ont plus de goût et la saveur n’est pas toujours excellente.

    La teinture ou le spray

    les-bienfaits-cbd-pour-sommeil-stressLe moyen le plus rapide de ressentir les effets est d’utiliser une teinture ou un spray. Placez le CBD sous votre langue. Puis, laissez les muqueuses de votre bouche l’absorber pendant 60 à 90 secondes. De nombreuses personnes ressentiront les effets en 20 minutes environ. Si vous le prenez dans une capsule, ou si vous avalez un liquide CBD, il doit passer par votre système digestif. Comme il doit être métabolisé par votre foie, cela peut donc prendre une heure ou deux. L’utilisation topique du CBD est préférable pour traiter la douleur chronique dans une zone spécifique.

    La rapidité

    La vitesse n’est pas nécessairement le facteur le plus important dans le choix de la façon de prendre du CBD. Certaines personnes l’ajoutent à leur boisson ou à leur smoothie. D’autres préfèrent une capsule. Peu importe la manière que vous choisissez. C’est une bonne idée de chronométrer le meilleur effet. Si vous le prenez pour mieux dormir, vous voudrez peut-être prendre une capsule quelques heures avant le coucher, ou une teinture 20 minutes avant le coucher.

    Comprendre la qualité

    dormirAssurez-vous que vous prenez un produit CBD de haute qualité. Si cela ne l’est pas, cela réduira vos chances de profiter des avantages. Dans de rares cas, cela pourrait vous causer du tort. Le chanvre peut extraire les toxines du sol. Il a été utilisé par les agriculteurs de Tchernobyl après l’accident nucléaire pour aider à nettoyer le sol.

    Voir aussi : Combien de temps le CBD reste dans le sang ?

    Les marques de haute qualité incluront un certificat d’analyse (COA) qui montre tous les tests tiers qui ont été effectués sur le produit pour s’assurer qu’il est exempt de toxines et d’autres contaminants.

    Le CBD peut-il vous aider à mieux dormir ?

    Huile-de-CBD-et-sommeilDe nombreuses recherches sont en cours en ce moment sur l’insomnie et le CBD. Les résultats jusqu’à présent sont positifs. Des recherches publiées dans les National Institutes of Health (NIH) ont révélé que lorsque 160 mg de CBD étaient administrés aux sujets, ils déclaraient dormir beaucoup plus que ceux qui prenaient un placebo. Une autre étude publiée dans le Journal of Pharmacology a révélé que le CBD augmentait le temps de sommeil chez les rats. Pourtant, le CBD administré pendant la journée a augmenté le temps nécessaire pour s’endormir, ce qui suggère que le CBD peut vous rendre plus éveillé pendant la journée.

    Voir aussi : Quels sont les effets du cbd ?

    cbd-et-sommeilIl n’est pas surprenant que le CBD puisse vous aider à vous endormir plus rapidement, à rester endormi et à avoir un sommeil plus réparateur. Il existe de nombreuses conditions dont le CBD serait bénéfique, notamment l’anxiété, la dépression, la douleur articulaire et plusieurs autres.

    De nombreux chercheurs pensent qu’il existe un lien entre les avantages du CBD pour réduire l’anxiété et augmenter le sommeil.

    De nombreuses recherches sont en cours sur le CBD et l’insomnie. En effet, il est devenu populaire depuis quelques années et ses bienfaits sont de plus en plus reconnus.

    Vous pouvez nous retrouver directement au shop (5, rue fougassière à Toulon) ou directement sur notre site internet : www.highfivecbd.fr

    Author

    Mister CBD

    Après avoir consommé du cannabis sous toutes ses formes, Kevin s'est converti au CBD et ses produits dérivés dont il est devenu un adepte invétéré. Cela lui a valu le surnom de Mister CBD auprès de ses amis.